Baklažanų lukštai BIO 100 g
Produkto aprašymas
Ekologiški avižinių dribsnių lukštai vertingi dėl labai didelio skaidulinių medžiagų kiekio. Esant vandens, jos išskiria gleives ir sudaro gelį, kuris palengvina žarnyne esančio turinio judėjimą. Lukštus galima vartoti kaip gėrimą, užpilti vandeniu, pienu ar vaisių sultimis. Juos taip pat galima naudoti kaip duonos užtepėlę arba sriubų ir padažų tirštiklį. Baklažanų lukštai ypač rekomenduojami kartu su Psyllium sėklomis, kurių santykis yra 20 % lukštų ir 80 % sėklų - tai vadinamoji gyvybiškai svarbi ląsteliena.
Rekomenduojama suvartoti
Per dieną reikėtų suvartoti ne daugiau kaip 5 arbatinius šaukštelius ir atsargiai duoti vaikams. Vartojant svarstykles patartina gerti daug skysčių.
100 g produkto maistinė vertė
| Energinė vertė (kj/kcal) | 802kJ/192kcal |
| Riebalai | 0,6 |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,1 |
| Angliavandeniai | 1,7 |
| iš jų cukrų | 0,2 |
| Pluoštas | 85 |
| Baltymai | 2,4 |
| Druska | 0,02 |
Sudėtis
baklažanų lukštai (Plantago ovata)* 100% (*sertifikuota ekologiška sudedamoji dalis)
Laikymo sąlygos
Laikykite sausoje ir vėsioje vietoje.
