Bulgur kruopos 500g - Tola
- Bulgur kruopos - lengvai virškinami ir greitai paruošiami grūdai, kuriuose gausu skaidulinių medžiagų, vitaminų ir mineralų ir kurie idealiai tinka sveikiems patiekalams gaminti.
Aprašymas
Bulgur kruopos yra produktas, gaunamas iš perdirbtų kietųjų kviečių grūdų, kuriems būdingi vidutinio dydžio aukso spalvos grūdai. Tai gausus skaidulinių medžiagų šaltinis, kurios padeda tinkamai veikti virškinimo sistemai ir reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, bulguro kruopose yra daug vertingų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, B grupės vitaminų, geležies, magnio ir cinko. Bulvių kruopos gali būti sveikesnė tradicinių grūdų alternatyva daugeliui patiekalų - nuo salotų iki pagrindinių patiekalų, suteikdamos jiems traškią tekstūrą ir sodrų skonį.
Kaip naudoti
Bulguro kruopas pirmiausia nuplikykite verdančiu vandeniu ir virkite apie 10-15 minučių, kol suminkštės ir šiek tiek išbrinks. Juos galima naudoti kaip salotų pagrindą, sriubų priedą, daržovių įdarą arba pagrindinių patiekalų, pavyzdžiui, plovo ar kroketų, sudedamąją dalį. Jį taip pat galima naudoti gaminant šaltuosius patiekalus, pavyzdžiui, tabbuleh arba kuskusą. Bulgur kruopos dera su daržovėmis, žolelėmis, riešutais, džiovintais vaisiais ir padažais iš jogurto ar alyvuogių aliejaus.
100 g produkto maistinė vertė
| Energinė vertė (kj/kcal) | 1377 kJ / 328 kcal |
| Riebalai | 1,3 g |
| iš jų sočiųjų riebalų rūgščių | 0,2 g |
| Angliavandeniai | 57,6 g |
| iš jų cukrų | 0,4 g |
| Skaidulinės medžiagos | 18,3 g |
| Baltymai | 12,3 g |
| Druska | 0,04 g |
Sudėtyje yra mineralų: magnio 164 mg, geležies 2,5 mg, kalio 410 mg.
Alergenai
Įmonėje taip pat pakuojami produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, sezamo, sojos, migdolų ir įvairių riešutų. Nors ir buvo dedamos visos pastangos, šių žaliavų buvimo gaminyje 100 % atmesti negalima.
Laikymo sąlygos
Sandariai uždarytą pakuotę laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.
