Džiovinti abrikosai be glitimo BIO 400 g
Džiovinti abrikosai bio
Džiovinti abrikosai yra neįkainojamas daugelio maistinių medžiagų, kurios padeda organizmui stiprinti imunitetą ir kovoti su galimomis ligomis, šaltinis. Jie yra skanūs ir turi daug naudos sveikatai ir fizinei būklei.
Džiovintų abrikosų maistinė vertė
Džiovinti vaisiai - tai koncentruota visų abrikosų vertybių dozė. Dėl didelio kiekio pluošto kiekis yra būdas lengvai atsikratyti vidurių užkietėjimo problemų. Juose taip pat yra daugiau geltonojo pigmento - beta-karotinas, kuris turi stiprių antioksidacinių savybių. Todėl jis apsaugo nuo vėžio ir lėtina senėjimo procesą. Jis taip pat ypač vertingas nėščiosioms, nes palaiko normalų kūdikio vystymąsi. Jis taip pat turi teigiamą poveikį regėjimo kokybei. Užtenka vos trijų abrikosų per dieną, kad gautumėte paros dozę beta karoteno!
Džiovinti abrikosai rekomenduojami žmonėms, kurie dažnai vartoja mėsos produktus, nes jie turi šarminantį poveikį kovoja su padidėjusiu rūgštingumu. Jį taip pat verta vartoti po intensyvaus fizinio krūvio, kad būtų atkurta rūgščių ir šarmų pusiausvyra rūgščių ir šarmų pusiausvyra kūne. Dėl didelio geležies ir B grupės vitaminų kiekio jie mažina anemijos riziką.
Tačiau džiovinti abrikosų vaisiai yra gana kaloringas, iki 285 kcal 100 g. Tai reiškia, kad jie gali būti puiki alternatyva, padedanti numalšinti alkį tarp valgymų, tačiau tie, kuriems reikia atkreipti dėmesį į valgomų maisto produktų glikeminį indeksą, turėtų būti atidūs. Džiovintų abrikosų vartojimo kontraindikacijos gali būti cukrinis diabetas, nutukimas arba svorio metimas.
Rinkdamiesi džiovintus abrikosus atkreipkite dėmesį į jų kokybę. Ieškokite ne tamsių abrikosų, t. y. be kenksmingų konservantų. Kad nėra sieros, rodo tamsi vaisių spalva, kuri būdinga mūsų produktui. Rinkdamiesi ekologišką produktą taip pat galite būti tikri, kad jo sudėtyje nėra kenksmingų cheminių medžiagų, naudojamų auginant neekologiškus augalus.
Džiovinti abrikosai - iš ko jie pagaminti?
Mūsų džiovintų bio abrikosų skonis gana skanus sauté, t. y valgyti vieni pvz., kaip užkandis tarp valgymų. Tokio pavidalo jie ypač rekomenduojami vaikams, kuriems jie yra puiki alternatyva saldumynų troškuliui patenkinti. Džiovinti abrikosai yra skanus priedas prie pyragų, košių, koldūnų ar sausų patiekalų, pvz., kaip įdaras kepsniams, koldūnams ar troškiniams.
Smalsumas apie abrikosus
Abrikosų branduoliai yra labai vertinamas produktas farmacijos pramonėje dėl didelio kiekio amigdalino, kuris padeda kovoti su vėžiu.
100 g produkto maistinė vertė
Energinė vertė (kj/kcal) | 1206kJ/285 kcal |
Riebalai | 0,5 |
iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0 |
Angliavandeniai | 63 |
iš jų cukrų | 56 |
Pluoštas | |
Baltymai | 3,4 |
Druska | 0,06 |
Sudėtis
džiovinti abrikosai* 100% (*sertifikuota ekologiška sudedamoji dalis)
Laikymo sąlygos
Laikykite sausoje ir vėsioje vietoje.