Sojos pupelės 500 g - Tola
- Sojos pupelės yra ne tik augalinės kilmės baltymų šaltinis, bet ir universalus ingredientas, galintis praturtinti jūsų mitybą. Sojos pupelės yra puiki alternatyva mėsai ir vertingas priedas prie įvairių patiekalų.
Produkto aprašymas
Sojos pupelės yra puikus augalinių baltymų šaltinis, todėl puikiai tinka veganams, vegetarams ir tiems, kurie ieško alternatyvos mėsai. Sojos pupelėse yra daug naudingų sudedamųjų dalių, įskaitant ląstelieną, vitaminus (pvz., vitaminą K, B grupės vitaminus) ir mineralus (magnį, geležį, fosforą). Sojos pupelės taip pat yra nesočiųjų riebalų, ypač omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios palaiko širdies sveikatą, šaltinis. Tyrimai rodo, kad sojų pupelių vartojimas gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) kiekį ir padidinti gerojo cholesterolio (DTL) kiekį.
Sojos pupeles galima vartoti įvairiai - nuo garnyro salotoms ir sriuboms iki kotletų, padažų ir pagrindinių patiekalų ruošimo. Jos puikiai tinka gardiems vegetariškiems kotletams gaminti.
Naudojimo instrukcijos
Sojų pupeles virkite pasūdytame vandenyje maždaug 45-60 minučių arba kol suminkštės.
100 g produkto maistinė vertė
| Energinė vertė (kj/kcal) | 1787 kj / 428 kcal |
| Riebalai | 19,4 g |
| iš jų sočiosios riebalų rūgštys | 3,33 g |
| Angliavandeniai | 13,9 g |
| iš jų cukrų | 4,4 g |
| Skaidulinės medžiagos | 15 g |
| Baltymai | 41,95 g |
| Druska | 0,005 g |
Alergenai
Produkto sudėtyje yra sojos . Įrenginyje taip pat pakuojami šie produktai: migdolai, įvairūs riešutai, sezamas, glitimo turintys produktai. Todėl, nepaisant pastangų, pateiktame produkte gali būti glitimo pėdsakų.
Laikymo sąlygos
Sandariai uždarytą pakuotę laikyti sausoje ir vėsioje vietoje
Grynasis svoris
500 g
